彼を引き止める

【保存版】大好きな彼と別れたくない時に!別れを引き止める方法まとめ

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美・エージェント 編集部

こんにちは、美・エージェント編集部です。

これを読んでいるあなた。もしかして、カレから別れ話をされて悩んでいませんか?

カレから別れ話をされても、あなたがまだカレのことが好きだと、その現実をなかなか受け止められないもの。

できることなら別れることなく、このままカレと付き合い続けたいですよね。

でも、カレの方が完全に冷めてしまっているから、どうしたら別れを回避できるのかわからない・・・。

そんな風に悩んでいるあなたを助けるべく、今回は大好きなカレとの別れを回避する方法を伝授!

カレから別れ話をされた時に、どうしたら別れを引き止められるのでしょうか?

別れ話をされた後、どのような対応をしたら、そのまま付き合い続けることができるのでしょうか?

それぞれの疑問に対して、実際にカレとの別れを引き止めた先輩女子100名が教えてくれたので、ぜひ参考にしてくださいね♪

【調査概要】

  • 調査方法:インターネット調査(アンケートシステム)
  • 調査エリア:全国
  • 回答者:20代~40代の女性(100名)
  • 調査期間:2017年6月30日~7月4日

【調査方法】

彼から別れ話をされた時&された後に、引き止めた方法について尋ねる。

別れ話の時に、別れを引き止める方法まとめ

カレから別れ話をされたら、突然のことに思わず動揺しちゃいますよね・・・。

でも、その時に、以下の6つの方法を試すと、別れを引き止められる可能性が高いんです!

  1. 気持ちの整理をつけるために、一度距離を置く
  2. 別れるまでの猶予期間をもらう
  3. 取り乱さずに冷静に話し合いをする
  4. 相手を責めず、きちんと話を受け止める
  5. 彼のことが好きな気持ちをアピールする
  6. 別れを一度受け入れる

それぞれについて、詳しくお話ししていきますね♪

1.気持ちの整理をつけるために、一度距離を置く

距離を置くカップル

カレから別れ話をされた時に、そのまま話し合っても別れる方向にしか話が進んでいきません。

というのも、すでにカレの中で別れる決意が固まっているから。

なので、もし、あなたがどうしても別れたくないなら、一度カレと距離を置いてみましょう。

お互い気持ちを整理し、冷静に考える時間を設けることが大切です。

もしかしたら、一度距離を置いたことで、「やっぱり、俺には彼女が必要だな・・・」と思ってもらえるかも!

実際の生の声

  • 連絡しない、会わない期間を設けました。お互いに、気持ちの整理をつける為にもと私から言いました。私自身も、自分自身を見つめなおせる良い時間だったと思います。(25〜29歳)
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  • 彼から「愛が重すぎる」と言われ、私と別れたがっていました。そこで、一旦距離を取るようにして、連絡は週2回ほどに抑えるようにしました。デートの時も、あまり自分からベタベタくっつかないようにしました。すると、今までは私の方からくっついていたので、それがなくなったせいか寂しくなったらしく、別れを回避することが出来ました。(25〜29歳)
  • 私が嫉妬深く、独占欲が強いのでしばらく彼と距離をとるようにしました。連絡なども極力減らしていきました。(30〜34歳)

2.別れるまでの猶予期間をもらう

猶予期間

一度距離を置く方法と似ていますが、別れるまでに猶予期間を設けてもらうのも効果的です。

猶予期間を設けると、気持ちの整理ができるだけではなく、その間に自分の悪い点を改善することができます。

カレがどうしても別れたいと言った時に「別れたくないから、もう1回だけチャンスが欲しい」と健気な姿勢で言ってみると、猶予期間をもらえる可能性が高いです。

せっかく猶予期間をもらえたなら、それまでにできる限り改善できるところは改善しておきましょうね♪

実際の生の声

  • クリスマスが近かったので、どうせ別れるならクリスマスが終わってからにしようよと提案しました。彼は良いよといってくれたのでクリスマス当日彼にまだ付き合いたいと思ってもらえるよう、女磨きを必死でしました。(25〜29歳)
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  • そして、自分は別れたくないことと、最後に1度だけチャンスが欲しいということえを
    冷静に伝え、1か月ほどの猶予をもらい、その期間に自分の悪い部分を改善する約束をしました。

    私の場合は、彼のことが好きすぎる故に束縛をしてしまったり、
    日に何度もメールを送ってしまったことで「重たい」と思わせてしまったようでした。

    そして1ヶ月の間、私は自分を変える努力をしました。
    まず今までの自分を見つめなおし、自分本位な恋愛観を彼に押し付けていたことに気付きました。
    日に何度も送っていたメールを2〜3日に1度にしたり、
    彼のことばかり考えるのではなく、自分の時間を大切にすること、
    彼のプライベートな時間も尊重するなど、彼にとって心地よい恋愛関係を築けるよう努力しました。(35〜39歳)

  • 自分のどこがいけなかったのか、どこを直してほしいのかを聞き出しました。
    そしてその事をしっかり直すから、そのチャンスが欲しいとお願いしました。(20〜24歳)

3.取り乱さずに、冷静に話し合いをする

冷静に話し合いをする

別れ話をされると、どうしても泣きわめいたり、必死に彼を引き止めたりしちゃいがち。

でも、そんな風に感情的になってしまうと、あなたに嫌気がさしているカレにとっては、余計に別れたい気持ちになってしまうんです。

なので、冷静に彼の話を聞き、彼に自分の気持ちを正直に話すことが大事です。

冷静に話し合いをすることでお互い気持ちを整理することができますし、あなたの意見も聞き入れられやすくなりますよ!

実際の生の声

  • 健気に、おそるおそる引き留める方法が効果的。別れ話をされて必死で引き止めたり、突き放したりするのではなく、「もう一回だけチャンスをちょうだい」みたいに健気な言い方をして説得すると別れをとどめさせられます。(25〜29歳)
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  • 感情的になると逆効果なので、冷静にとりあえず彼の意見を聞き入れてから、自分の気持ちを正直に話しました。こちらが冷静に話すことでお互いの気持ちを整理することができたので別れを回避できました。(25〜29歳)
  • 自分が冷静になって、相手と話しました。まず、結論を先に言って、別れたくないとはっきりいいました。それから、今までの2人の思い出をいっぱい話しました。最後、彼が自分に向いてくれるまでに待つといいました。(20〜24歳)

4.相手を責めず、きちんと話を受け止める

受け止める

カレから別れ話をされる時は、あなたの嫌な点であったり、気に入らない部分を延々と攻め続けられるかもしれません。

あなたのダメな点を言われるのは精神的にツラいと思いますが、そんな時でもカレを責めてはいけません。

カレと別れたくないのなら、素直に彼の話を受け止め、自分のダメな部分を認めましょう。

そして、できることなら「ダメな部分を直すから、別れるのを考え直してほしい」と提案してみることをオススメします。

もしかしたら、このような提案をしたことで、別れを引き止めてもらえるかもしれません!

実際の生の声

  • とにかく、相手を責めずに自分が悪いと謝り続けました。どうしたら、とどめてくれるか条件を聞いて、それを守るといいました。(20〜24歳)
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  • とりあえず彼の話を受け入れる。そして、その理由をちゃんと聞いて解決できることであれば自分にできることを提案してみる。(20〜24歳)
  • 彼のいう言葉を否定せずに全て受け止めます。
    言い返したくても必死に耐えます。(25〜29歳)

5.彼のことが好きな気持ちをアピールする

大好きアピール

もし、あなたが普段カレに甘えたり、ベタベタしたりしていない場合は、この方法が効果的です!

なぜなら、カレはあなたから愛情を感じていないため、不安な気持ちになっている可能性があるからです。

なので、別れ話のタイミングでこそ、「あなたのことが大好きなのに・・・」と好きな気持ちをアピールしましょう。

きっと、カレもあなたの思わぬ一面を見て、とても愛おしい気持ちになるはずです。

実際の生の声

  • 普段は彼のほうが私にベッタリだったので、別れ話をされた時には、シクシク泣いて「大好きなのに」という気持ちをきちんと伝えました。
    それを見て、彼も私からの愛情がまだあったことに安心したようでした。(25〜29歳)
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  • こちらがどれだけ好きか伝えることで相手にわかってもらう。何が嫌だったのか他に好きな人ができたのかなど2人で話し合うことが大事。(25〜29歳)
  • とにかく私の気持ちを伝えました。
    相手が何を言ってきても、私にはあなたしかいない、大好き、何もいらないからあなただけにはいてほしい、など、とにかく思いのまの気持ちを伝えました。(20〜24歳)

6.別れを一度受け入れる

別れるカップル

敢えて、別れを一度受けて入れてみるというのも、ひとつの手です。

ただし、本当に別れるハメになる可能性もあるので、リスクもあります。

でも、もしあなたが追っている恋愛の場合だと、カレは別れ話をしても絶対に嫌がるとタカをくくっています。

しかし、そんな状態ですんなりと別れを受け入れるとカレにとっては予想外なので、もしかしたら別れを引き止められるかも!

実際の生の声

  • 彼の事が好きでたまらなかったので「分かりました」と受け止めました。すると拍子抜けしたのか、逆に「別れたくない」と引き止められました。(20〜24歳)
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  • 別れ話をすんなりと受け入れると、数日後にやっぱりやり直したいと言われました。その人の性格によっては追いかけられるのが嫌な人もいるので、一度引いてみるのも必要だと思いました。(25〜29歳)
  • 私の場合は、あっさり受け入れました。
    「ふーん、良いんじゃない。」と言って。
    元々、私のほうが遊びに出かける性格だったので、翌日から男友達に連絡をとったり、次の彼氏を探す素ぶりをしていると、彼氏から連絡が来るようになり、別れ話も無かったように復縁しました。(30〜34歳)

別れ話後にすぐに別れなかったらチャンス!別れを回避するための行動方法

別れ話が出た後、一度距離を置いたり、別れる前に猶予期間をもらっていませんか?

その場合は、落ち込んでいるのはもったいないです!

カレと別れたくないのなら、その間に下記の3つの行動をした方が別れを回避できる可能性が高いんです。

  1. 落ち込まずに、明るく笑顔で振る舞う
  2. 彼が別れたがっている原因を知り、改善する
  3. 彼好みの女子になるよう、女磨きをする

というわけで、さっそく、それぞれの別れ回避方法について詳しくお話ししますね♪

1.落ち込まずに、明るく笑顔で振る舞う

明るく笑顔でふるまう女子

カレから別れ話をされたからといって、落ち込んで暗い表情でいるのは良くないです。

というのも、カレは笑顔のあなたが好きだからです。

暗い表情で落ち込んでいるあなたを見ているのは、カレにとっては非常にツラいことなんです。

なので、別れ話をされた時でも、いつもと変わらず明るく笑顔で振る舞うことをオススメします。

もしかしたら、あなたの笑顔を見ているうちに、「やっぱりこの子と離れたくないな」と思ってもらえるかもしれません!

実際の生の声

  • 別れ話の後も、落ち込まず笑顔で振る舞いました。とにかくこっちもそんなオーラを出してしまうと受け入れ態勢になっちゃう気がして。バカなフリをした記憶があります。美味しい料理やマッサージなど彼に癒しを与えていました。(30〜34歳)
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  • とにかく明るく振舞いました。
    それと同時に自分自身が魅力ある女性になろうとダイエットしたり、いろんなことに積極的に取り組んでみたり・・・。(20〜24歳)

2.彼が別れたがっている原因を知り、改善する

チェックリスト

カレが別れたいと思っていることには、必ず理由があります。

なので、カレがなぜ別れたいと思っているのか、その原因を知ることから始めましょう。

カレに直接聞いてもいいですし、もしカレが教えてくれなかったら、カレの友達から聞き出すのも一つの手です。

そして、彼が別れたがっている原因を知ったら、それを改善していきましょう。

カレが別れたがっている原因を改善できたら、別れを回避できる可能性が高いですよ♪

実際の生の声

  • 別れたい理由を率直に聞きました。連絡回数やデートの内容に関することが不満とのことだったので、それを改善することを提案し別れを回避しました。その後ちゃんと提案したことを実践しました。(30〜34歳)
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  • 彼氏が何が嫌で別れたいかを周りの友達などに聞いて調べました。それは私が他の異性に対して馴れ馴れしい事が嫌だったらしく、当時はひたすら異性を避けていました。(25〜29歳)
  • 自分のどこが悪かったのか相手に聞いてから、悪かったところを一つずつ直していき、見直してもらうようにしました。(25〜29歳)

3.彼好みの女子になるよう努力する

女磨きする女子

付き合う相手ができると、その環境に甘えて、フリーの時よりも女磨きがルーズになりがち。

でも、別れの危機のときこそ、カレ好みの女子になるように外見や性格を変えるとカレが再びキュンとしてくれるんです。

服装やメイクを変えたり、カレが好きな体型になるまでダイエットしてみるのも◎

とにかく、カレに再び振り向いてもらえるように、女磨きに励んでみましょう!

実際の生の声

  • 服装を普段とは違う彼好みの露出の多いコーディネートに変え、デートに行くようにしました。彼が私にまだ好意があったのか抱き締めてくれました。髪型やメイクを変えたのも良かったようです。(25〜29歳)
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  • 彼と付き合うまでは頑張っていたダイエットや美容も、付き合ってから手を抜いていたので、初々しい気持ちに戻れるよう、化粧も服装も変えてみたり、ヘアスタイルも変えたり、筋トレを開始したり彼もちゃんと気が付くよう頑張ってました。(20〜24歳)
  • とにかく自分磨きをがんばりました。特にがんばったことは料理です。美味しくて栄養を考えた食事を作れるように勉強して、彼の胃袋をつかみました。(20〜24歳)

まとめ

カレとの別れを引き止める方法、いかがでしたでしょうか?

大好きなカレとは、何がなんでも別れたくないですよね。

なので、別れ話をされた時こそ、別れを引き止める方法を色々と試してみてください。

きっと、カレが別れを思いとどまってくれるはず・・・♪

以上、美・エージェント編集部でした。

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この記事のライター
美・エージェント 編集部

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